BMI란 체질량지수라고 해서 자신의 몸무게(kg)/키(m)x키(m) 를 이용해서 지방과 근육의 양을 추정하는 비만측정법입니다. 이 지수가 25이상이면 비만으로 분류되는데요, 저같은 경우엔 23.9로 아슬아슬하게 정상범위 안에 들어왔네요. 이렇게 건강관리나 다이어트 등 다양한 분야에서 쓰이는 BMI계산법이지만 의외로 많은 사람들이 헷갈려하시더라구요. 그래서 이번 글에서는 BMI 계산방법에 대해 알아보겠습니다. 저체중이란 정확히 어떤 상태인가요? 정상 체중인 사람들을 대상으로 한 조사 결과 약 10%~15% 가량이 저체중이라는 결과가 나왔습니다. 하지만 우리나라에선 아직까지도 마른 몸매를 선호하기 때문에 저체중임에도 불구하고 무리한 다이어트를 하시는 분들이 많아요. 특히 여성분들 같은 경우엔 ..