족저근막염은 발바닥의 근막에 생기는 염증성 질환입니다. 주요 증상은 발바닥, 특히 발뒤꿈치 부위의 통증, 발바닥 경직, 부종 및 압통 등입니다. 족저근막염의 원인은 주로 과도한 활동, 비만, 부적절한 신발 착용, 구조적 문제 등입니다. 치료는 휴식, 진통제 복용, 물리치료, 체중감량, 적절한 신발 착용 등이 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우 주사치료나 수술적 치료가 필요합니다. -목차-1. 족저근막염 치료방법2. 족저근막염 증상3. 족저근막염 운동이 치료에 도움이 될까?4. 족저근막염이 허리 통증이 있다고?5. 족저근막염에 도움이 되는 신발여름철 조심해야하는 족저근막염 제대로 알고 치료하자발은 사람의 몸무게의 3~7배에 달하는 수준의 하중을 지탱한다. 따라서 발에 자극이 심하게 가해지거나 통증이 생기..