맥문동은 주로 아시아 지역에서 자생하는 식물로, 약용 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 주로 기침, 인후염, 그리고 피로 해소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 맥문동은 차로 마시기도 하며, 다양한 요리에 활용되기도 합니다. 중국에서는 코로나19 예방 및 치료 목적으로 사용하기도 했으며, 현대인에 꼭 필요한 효능을 갖춘 맥문동이다. -목차-1. 맥문동의 5가지 핵심효능2. 맥문동 먹는 방법3. 맥문동의 섭취량은 얼마가 적당할까? 현대인에 꼭 필요한 효능과 기침과 인후염에 탁월한 효과까지백합과에 속한 다년생 초본인 맥문동 또는 소엽맥문동의 덩이뿌리를 맥문동이라고 한다. 뿌리에 달려있는 살찐 덩어리가 보리와 비슷하고 겨울에도 죽지 않는다고 해서 이름이 붙여졌다. 동의보감에서는 "성질이 약간 차고..