카무트효소 효능과부작용 섭취방법 실제후기 담아보다

카무트효소는 카무트라는 곡물에서 추출한 발효 효소 제품입니다. 카무트는 밀과유사한 곡물로, 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양성분이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 카무트효소는 이러한 카무트의 영양성분을 효소 형태로 섭취할 수 있게 해 줍니다. 카무트효소또 한 다양한 소화 효소가 포함되어 있어 음식물의 소화와 영양분 흡수를 돕습니다.

 

고대곡물 카무트 함유 곡물효소 다이어트효과까지 가능.

카무트효소는 호라산 밀의 주원료인 카무트는 무려6000년 전부터 고대 이집트에서 재배된 신비의 곡물이다. 미국 타임지가 선정한 가장 건강식품 50가지, 농촌진흥청이 발표한 주목해야 할 10가지 고대곡물 중 하나가 바로 카무트다.

 

단백질, 식이섬유, 셀레늄, 필수아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있다.

 

 

카무트효소

 

 

카무트효소의 주요 특징

• 소화 및 흡수 개선: 카무트효소에는 다양한 소화 효소가 포함되어 있어 음식물의 소화와 영양분 흡수를 돕습니다.
• 혈당 조절: 카무트 효소는 탄수화물 분해 효소가 풍부해 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
• 면역력 증진: 카무트 효소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하여 전반적인 건강과 면역력 향상에 기여할 수 있습니다.
• 항산화 효과: 카무트효소에는 항산화 물질이 풍부하여 활성산소를 억제하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.

 

카무트효소의 활용

• 건강 보조 식품: 카무트효소는 소화 및 면역 기능 개선, 혈당 조절 등의 효과로 건강 보조 식품으로 활용됩니다.
• 다이어트 보조: 카무트효소는 탄수화물 분해 효소가 풍부해 다이어트 보조제로도 사용될 수 있습니다.
• 노화 방지: 카무트 효소의 항상화 효과로 인해 노화 방지에도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

카무트효소 주요특징

 

 

카무트효소의 효과

1.소화 및 흡수 개선

• 카무트 효소에는 다양한 소화 효소가 포함되어 있어 음식물의 소화와 영양분 흡수를 돕습니다.

2. 혈당 조절

• 카무트 효소에는 탄수화물 분해 효소가 풍부하여 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 면역력 증진

• 카무트 효소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하여 전반적인 건강과 면역력 향상에 기여할 수 있습니다.

4. 항산화 효과

• 카무트 효소에는 비타민E, 폴리페놀, 플라보노이드 등 강력한 항산화 물질이 풍부하여 활성산소를 억제하고 노화를 지연시킬 수 있습니다.

5. 콜레스테롤 및 혈당 개선

• 카무트 효소를 섭취하면 총 콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 인슐린 및 혈당 수치가 유의미하게 감소한다는 연구 결과가 있습니다.

 

 

카무트효소활용

 

 

카무트효소의 섭취방법

1.분말 그대로 섭취

• 1일 1회 1포의 카무트 효소 분말을 물이나 우유, 두유 등과 함께 섭취할 수 있습니다.

 

2. 요구르트나 샐러드에 섞어 섭취

• 카무트 효소 분말을 요구르트나 샐러드에 섞어 섭취할 수 있습니다.

3. 섭취 시 주의사항

• 일부 사람들은 카무트효소 섭취 시 밀이나 글루텐 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
• 권장량 이상으로 섭취하면 소화 불량이나 구토 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.

4. 보관 및 유통기한

• 카무트효스는 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하며, 유통기한을 확인하고 섭취해야 합니다.

 

카무트효소와 함께 섭취하면 좋은 음식

1. 요구르트 또는 스무디

• 카무트효소 분말을 요구르트나 스무디에 섞어 섭취하면 상큼하고  부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.

2. 샐러드

• 카무트효소 분말을 샐러드에 뿌려 섭취하면 상큼한 맛과 함께 영양도 섭취할 수 있습니다.

3. 우유 또는 두유

• 카무트효소 분말을 우유나 두유에 섞어 섭취하면 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.

4. 기름진 음식과 함께

• 카무트효소는 지방 출 적을 억제하는 효과가 있어, 기름진 음식을 섭취할 때 함께 섭취하면 좋습니다.

 

 

카무트효소 음식섭취

 

 

카무트효소 섭취 시 주의해야 할 부작용

1. 소화기 증상

• 카무트는 식이섬유가 풍부하기 때문에 과다 섭취 시 복부 팽만감, 구토, 설사 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 어지러움

• 카무트 효소를 과다 섭취하면 어지러움증이 발생할 수 있습니다.

3. 알레르기 반응

• 일부 사람들에게 카무트 효소가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 처음 섭취할 때는 소량부터 시작하고 반응을 확인해야 합니다.

따라서 카무트효소를 섭취할 때는 하루 권장량인 80g을 점지 않도록 주의해야 하며, 개인의 반응을 잘 관찰하여 과다 섭취를 피해야 합니다. 부작용이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

카무트효소 부작용

 

 

카무트효소 실제 섭취후기

소화력이 많이 약하고 변비에 자주 걸리는 편이라 안 먹어 본 효소가 없을 정도로 효소는 안 떨어지게 구매해 놓는 편이다.

 

다이어트 후 유지를 잘하다가 요즘 살이 쪄서 카무트 효소를 추천받아서 구매하게 되었다. 추천해준 사람이 소화도 잘되면

서 화장실 가는 게 편해졌다길래 2박스 구매해 팠어요.

 

카무트효소는 소화력뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 된다. 탄수화물을 분해하는 성분 함유량이 좋다.

역 가수분해 수치도 넘사예요!

 

일단 맛이 너무 맛있고, 콘수프 맛이라고 하면 아시겠죠? 옥수수 스프 맛입니다. 콩가루나 인절미 맛만 먹다가 요건 또 색다른 맛이다.

 

3일 먹어본 결과 화장실 가는 것도 확실히 힘들지 않고 편안하다. 엄마도 드려밨는데, 속이 편안하다 하셨어요.

개별포장이고 이지컷이라고 휴대하기도 편리하고요.

 

효소는 소화 때문에 먹는 거잖아요 요거 먹고 나면 속은 확실히 편안해집니다.

요거 먹고 6개월치 구매해 꾸준히 먹어볼 생각입니다.

 

식후에 바로 먹고 기분인지 모르겠지만 소화는 확실히 잘 됩니다.

주의할 점은 공복에 드시면 하루종일 뭘 먹게 된다는 단점이 있습니다. 꼭 식후에 드세요.

 

카무트효소 섭취후기