마누카꿀 효능 인기있는 이유가 바로 이것
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- 2024. 8. 22. 20:20
마누카꿀은 뉴질랜드와 호주에서 자생하는 마누카 나무(Leptospermum scoparium)의 꽃에서 수집된 꿀입니다. 마누카꿀은 일반 꿀과는 달리 향균 및 항염 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 특히, 마누카꿀은 메틸글리옥살(MGO)이라는 성분을 포함하고 있어, 이 성분이 강력한 항균 작용을 발효합니다.
-목차-
1. 마누카꿀의 효능
2. 천연 항생제 효과 마누카꿀
3. 마누카꿀을 이용한 음식
마누카꿀 최대 효과는 유방암에 탁월 인기 있는 이유
마누카꿀은 다른 꿀과 구별 짓는 특징이며, 마누카꿀의 특출 난 항균 및 항산화 작용을 가능하게 한다. 마누카꿀은 항균 효능은 주로 메칠글록사민과 인사화물이 증가된 농도로 인해 가능하다.
이 성분들은 피부 상처의 치유나 염증 완화에 탁월한 효과를 발휘하는 것이다. 또한 미생물의 성장을 억제하고 상처부위를 청소하는 역할을 하여 감염을 예방하고 치료하는데 효과적이다.
또한 항산화 작용효과도 뛰어나다.
또한 마누카꿀은 유방암 예방 및 치료를 위한 자연적 대안으로 사용될 수 있다는 연구결과도 있다.
연구에 따르면 마누카꿀은 전체 유방암의 약 70%~80%를 차지하는 가장 흔한 유방암 아형인 아스트로겐 수용체(ER) 양성 유방암에 특히 효과적인 것으로 나타났다.
마누카꿀은 농도가 높을수록 암세포의 성장을 억제하는 폭이 컸고, 암세포의 증식을 억제하고 정상적인 인간 유방 상피 세포의 성장에는 영향을 미치지 않았다.
마누카꿀은 기존 유방암 치료제인 타목시펜과 함께 사용했을 때, 약물의 효과를 향상시키는 것으로 나타났다.
출처(동아일보)
마누카꿀 효능
마누카꿀은 다양한 건강 효능으로 유명합니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.
1. 항균 작용 효능: 마누카꿀은 메틸글리옥살(MGO) 성분 덕에 강력한 항균 효과를 가지고 있어, 세균 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 상처 치유 효능: 마누카꿀은 상처에 바르면 치유를 촉진하고 감염 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 항균 특성과 항염효과 덕분입니다.
3. 소화 개선: 마누카꿀은 소화기 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 위염이나 위장 장애 완화에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있습니다.
4. 면역력 강화 효능: 마누카꿀은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있어, 감기 및 기타 질병 예방에 기여할 수 있습니다.
5. 항염 효과: 염증을 줄이는 효과가 있어, 만성 염증 질환의 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
6. 피부 건강 효능: 마누카꿀은 피부의 수분을 유지하고, 여드름 및 피부 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
천연 항생제 효과 마누카꿀
마누카꿀은 뉴질랜드의 토종 나무인 마누카 나무의 꽃에서 채밀한 꿀이다. 봄부터 여름까지 작은 꽃들의 향기에 홀려 꿀벌들은 화분수 70% 이상의 마누카꿀을 생산해 낸다.
마누카꿀이 희귀한 꿀로 인정받는 것은 특이한 성분이 포함돼 있기 때문이다. 메틸글리옥살이란 성분이다.
염증 오나 화하는 항균 작용이 탁월하고, 뇌기능을 활성화하는 다이하이드록시아세톤과 마누카꿀에서만 발견되는 자연 발생 화학물질 렙토스페린도 주요 성분이다.
마누카꿀을 이용한 음식
마누카꿀을 활용한 음식은 다양하게 만들 수 있습니다. 몇 가지 추천 레시피는 다음과 같습니다.
1. 마누카꿀 요거트: 플레인 요구르트에 마누카꿀을 넣고 잘 섞은 후, 과일이나 견과류를 추가하여 건강한 간식으로 즐길 수 있습니다.
2. 마누카꿀 레몬차: 따뜻한 물에 레몬즙과 마누카꿀을 섞어 차로 즐기면 목 건강에 좋고 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 마누카꿀 드레싱: 올리브 오일, 레몬즙, 마누카꿀을 섞어 샐러드드레싱으로 사용하면 상큼하고 건강한 맛을 더 할 수 있습니다.
4. 마누카꿀 오트밀: 오트밀에 마누카 꾸을 넣고 섞은 후, 과일이나 견과류를 추가하여 영양가 높은 아침 식사로 즐길 수 있습니다.
5. 마누카꿀 스무디: 좋아하는 과일, 요거트, 그리고 마누카꿀을 함께 갈아 스무디로 만들어 건강한 음료로 즐길 수 있습니다.